腰痛に良い寝具

ボンネルコイルマットレスは腰痛に悪い?

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コイルマットレスの1つがボンネルコイルマットレスです。

腰痛に悩まされている人はマットレス選びも慎重にしたいところですが、ボンネルコイルマットレスは腰痛に悪いのでしょうか。

ボンネルコイルマットレスとはどういうマットレスなのか、なぜ腰痛に悪いと言われるのか、このあたりを見てみましょう。

マットレスの特徴を知れば、自然と自分に合ったマットレスも見えてきます。

ボンネルコイルマットレスとは?

コイル画像

コイルマットレスというのはマットレスの中にコイル、つまりバネが配置されていて、そのバネで体を支えます。

バネですから体の重みに合わせてバネが伸縮し、体重をしっかり受け止めるのが基本的なしくみです。

ボンネルコイルマットレスというのはバネ1つ1つがつながっていて、すべてのバネで体を受け止めます。

ポケットコイルマットレスの場合、1つ1つのバネがつながっていないので、点で体を支えるのに対し、ボンネルコイルマットレスはバネ全体が面で体を支えます。

支える力はより高いと言えるでしょう。

それなら腰痛にも良いのでは、と感じるかもしれませんがそうではありません。

ボンネルコイルマットレスの特徴こそが、腰痛にはあまり良くないのです。

ボンネルコイルマットレスの特徴とは、

  • バネがつながっていて面で体を支える
  • バネの伸縮で体を受け止める
  • 体が沈みやすい

この3つです。

バネで支えるのは体分散が低い?

たとえば1つ目の面で支えるという構造上のしくみは、腰に負担をかけてしまうことがあります。

バネがつながっているということは、1つのバネが縮めば他のバネも引っ張られるように縮むことを意味しています。

結果的に面の大部分が1つのバネに連動して縮んだり伸びたりして、体に不自然な力がかかってしまうリスクが出てくるのです。

こうした状態は腰には良くなく、特に腰痛持ちの人には負担になりかねません。

もちろん、必ず腰に負担がかかるわけではありませんが、少なくとも腰痛の改善効果はほとんど期待できなくなります。
それなら他のマットレスを使った方がいいというわけです。

バネの伸縮で身体を受け止めている

2つ目のバネの伸縮で体を受け止めるという特徴はメリットにもなります。

しかし、バネが伸縮することでマットレスの一部がへこむ形になり、その部分に接している体だけが体重を支えなければいけなくなります。

特に腰は体重がかかりやすいので、腰に接している部分のバネが大きく縮み、腰以外はマットレスに接していないような状態になりがちです。

これでは腰への負担が大きくなってしまい、腰痛が悪化するかもしれません。

体全体がしっかりマットレスに接するか、これがポイントです。

身体が沈みやすい

3つ目の体が沈みやすいことも、腰痛持ちの人にはデメリットになります。

体が沈めば沈むほど体に負担がかかりますし、寝返りも打ちにくくなります。

腰痛の無い人にとっては沈んだ方が気持ちよく感じられたりするのですが、腰痛持ちの人には逆効果です。

腰痛対策として作られたマットレスの多くが高反発で、沈みにくいのはそのためです。

腰痛を改善したいと考える人は、高反発で体が沈みにくいマットレスの方が快適に眠れ、腰痛の症状も軽減される期待が持てます。

以上のような理由から、ボンネルコイルマットレスは腰痛に悪いと言われています。

もちろん、ボンネルコイルマットレスにもたくさんの種類があり、中には腰痛に悪影響を与えないものもあるかもしれません。

ですがボンネルコイルマットレスの構造を考えるとその可能性は低く、わざわざ腰痛なのにボンネルコイルマットレスを選ぶ理由はないのです。

腰痛を考えるならウレタンマットレスがオススメ

ベッドの上で腰痛に悩む女性

マットレスを寝具として使うなら、他のタイプの方がよりメリットがあると考えましょう。

ボンネルコイルマットレスはバネが使われていることで腰に負担をかけてしまう恐れがあります。

であれば腰痛持ちの人は、バネの使われていない、コイルマットレス以外を使うのがおすすめでしょう。

ウレタン構造になっているタイプなんかが代表的で、これなら腰への負担も最小限に抑えられます。

寝心地の面でもコイルマットレスに劣らない、より優れているものがあるので便利です。

バネが使われているとその力で楽に眠れそうですが、実際はそうとも限りません。

コイルマットレスを使ったせいで腰痛が悪化してしまった、なんてこともあるので十分注意しましょう。

腰痛の改善を目指してマットレスを買い替える時は、候補からボンネルコイルマットレスを外してしまうのも1つの考え方です。

ボンネルコイルマットレスも優れたマットレスで、人によってはとても便利なマットレスになります。

ただ、腰痛持ちの人にとってはメリットよりもデメリットが多くなってしまうことがあり、腰痛の改善も難しくなる時があります。

無理してボンネルコイルマットレスを使う理由はないのですから、腰のことを第一に考えるなら別なタイプのマットレスを選ぶように心がけましょう。

自分に合ったマットレスを選ぶことがポイントです。

でなければ腰痛も思うように改善できないので、マットレスはとても重要な要素になります。

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